Top 3 công dụng bất ngờ khi uống sữa đặc với trứng gà

Bạn đã bao giờ nghĩ tới việc mình sẽ uống sữa đặc với trứng gà chưa? Nếu chưa, thì bạn hãy thử ngay đi nhé bởi vì nó công dụng rất tuyệt cho cơ thể. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn 3 công dụng vàng trong việc uống sữa đặc cùng trứng gà.

1. Công dụng của trứng gà?

Trước khi tìm hiểu công dụng của việc uống sữa đặc với trứng gà, thì chúng ta nên biết rằng, trứng gà là một thực phẩm có thành phần dinh dưỡng rất cao. Các chất dinh dưỡng trong trứng gà có thể kể đến đó là chất béo, vitamin,  Protein… Những chất này giúp hỗ trợ cho quá trình phát triển, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ sinh sản, kéo dài tuổi thọ. Theo nghiên cứu, trung bình, một người nên bổ sung trung bình 2 quả trứng/ 1 tuần.

Trứng gà chứa rất nhiều các vitamin và chất béo có lợi cho cơ thể

Ngoài ra, trứng gà có chứa những vitamin tự nhiên không lẫn tạp chất giúp cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, trứng gà vẫn chứa các Cholesterol và mỡ P, nên khi ăn trứng bạn sẽ tăng cân, ruột non hấp thụ nhanh hơn.

2. Giá trị dinh dưỡng của sữa đặc

Thành phần dinh dưỡng của sữa đặc cơ bản là sữa bò và đường cát. Quá trình sản xuất không quá phức tạp, thời gian nhanh chóng nên giữ được nhiều giá trị dinh dưỡng trong sữa bò. Chính vì thế, uống sữa bò được coi là một phương pháp tăng cân cho những người ốm.

Tuy nhiên, bạn cần sử dụng sữa đặc có đường. Sữa đặc không đường chỉ đậm hơn sữa bò nguyên chất một chút, do người ta không cho đường vào sản xuất nên thường không béo.

Theo nghiên cứu, trung bình cứ 100ml sữa bò sẽ chứa khoảng 338 kcal năng lượng, 4.6 gram chất đạm và 10.9 gam chất béo và độ ẩm tốt cho cơ thể, đẹp da và tăng cường số đo vòng 1.

3. 3 công dụng của việc uống sữa đặc với trứng gà

3.1. Uống sữa đặc với trứng gà giúp tăng cân

Công dụng đầu tiên của việc sử dụng hỗn hợp này là tăng cân. Ăn trứng gà và sữa đặc là một giải pháp giúp những bạn gầy gò tăng cân hiệu quả. Giá trị dinh dưỡng khi trứng gà kết hợp với sữa rất cao, các khoáng chất giúp cho hệ thần kinh, tim, hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể giúp cơ thể ăn uống ngon hơn.
Khi bạn suy dinh dưỡng, uống nhiều thuốc tăng cân, nhiều thuốc bổ vẫn không cải thiện thì bạn hãy lựa chọn phương pháp uống này.

Uống sữa đặc và trứng gà giúp tăng cân nhanh chóng

3.2. Cải thiện số đo vòng 1

Bạn có tin rằng, uống sữa đặc với trứng gà giúp tăng vòng 1 không? Với những bạn luôn tự ti về vòng một không đạt tiêu chuẩn thì món thức uống trứng gà và sữa đặc sẽ là một “liều thuốc” giúp bạn cải thiện vòng 1 đáng kể. Những bạn “hai lưng” sẽ nhanh chóng giải quyết được vấn đề này bằng  chỉ bằng trứng và sữa đặc, không cần sử dụng đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.

Tuy nhiên, bạn cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài thì mới có thể cải thiện.

3.3. Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể

Như đã nói ở trên, trứng gà chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Không những thế, nó còn giúp làm đẹp da, hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi. Hơn thế nữa, khi sử dụng trứng gà với sữa đặc, nó còn mang lại công dụng điều trị các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm phế quản, lao phổi, viêm xoang, trúng gió.

Ngoài ra, với những người có sức khỏe yếu, thường xuyên uống sữa đặc với trứng gà sẽ giúp cho cơ thể có sức đề kháng tốt, khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

4. Sử dụng sữa đặc và trứng gà như nào cho hiệu quả?

4.1. Uống trứng gà và sữa bình thường

Nếu bạn chỉ có 2 nguyên liệu là trứng gà và mật ong thì các bước làm để có một ly dưỡng chất béo ngậy như sau:

– Cho trứng gà ra bát, bạn có thể lấy cả lòng trắng và lòng đỏ trứng gà. Cho từ từ 2 thìa sữa đặc, có thể là sữa ông thọ vào bát trứng rồi khuấy đều tay cho trứng và sữa quyện vào nhau.

– Đến khi hỗn hợp quyện vào nhau thì bạn có thể uống ngay.

Bạn cần chú ý, uống bao nhiêu thì pha bấy nhiêu, không nên để quá lâu vì trứng gà sẽ có mùi tanh. Ngoài ra, bạn cần chú ý rằng, mới đầu uống trứng gà sữa không quen, gây khó chịu, buồn nôn.

Uống sữa đặc với trứng gà sẽ có cảm giác hơi béo và khó chịu

4.2. Uống sữa đặc với trứng gà và soda

Khác với sữa trứng gà, bạn có thể uống soda trứng gà sữa thơm ngon. Tuy nhiên, nguyên liệu chuẩn bị khá phức tạp. Bạn cần 1 quả trứng gà, sữa đặc và 1 lon soda và 1 quả chanh.

Cách làm thì khá đơn giản, không quá phức tạp và cầu kỳ:

– Cho trứng gà vào trong bát nhưng chỉ lấy lòng đỏ trứng gà. Cho sữa vào bát đánh thật đều tay.

– Đổ dần dần soda (soda bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng hoặc siêu thị) vào hỗn hợp rồi đánh cho đều tay, thêm đá bào vào sử dụng ngay khi mát. Bạn có thể cho một vài lát chanh vào để giảm bớt mùi tanh của trứng.

4.3. Trứng gà, mật ong và sữa đặc

Mật ong là một nguyên liệu làm đẹp rất tốt cho cơ thể. Không những thế trong mật ong còn chứa rất nhiều vi chất có lợi. Sử dụng mật ong, sữa đặc và sữa tươi sẽ giúp cho cơ thể bạn phát triển rất tốt, chống vi khuẩn có hại và nâng cao sức đề kháng.

Nguyên liệu chuẩn bị để có một bát mật ong, sữa đặc và trứng gà như sau: 1 quả trứng gà, 2 thìa sữa ông thọ và 2 thìa mật ong.

Cách làm đơn giản vô cùng:

– Cho trứng gà vào một bát thủy tinh, thêm từ mật ong và sữa tươi vào đánh cho tan hỗn hợp.

– Bạn sẽ không sử dụng bằng cách uống hỗn hợp mà sẽ đem đi hấp cách thủy trong khoảng 20 phút.

– Sử dụng ngay khi còn nóng.

Uống sữa đặc, mật ong và trứng gà giúp cho cơ thể hấp thu rất nhiều dưỡng chất

Bạn lưu ý, khi sử dụng trứng gà và mật ong, do đều là những món béo và ngọt nên bạn sẽ cảm thấy ngán và khó nuốt, có cảm giác khó chịu và đầy bụi.

Với những chia sẻ về lợi ích của việc uống sữa đặc với trứng gà ở trên, chúng tôi hy vọng rằng các bạn sẽ có thêm cho mình những thông tin bổ ích để nâng cao sức khỏe và thể chất.

Xin cảm ơn và chúc bạn thành công!

Đăng bởi: Lò Thị Điển

Từ khoá: Top 3 công dụng bất ngờ khi uống sữa đặc với trứng gà