Thoa dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ sẽ mang đến vô vàn lợi ích này

Từ nhỏ, chắc hẳn bạn thường được ông bà, bố mẹ bôi dầu lên người mỗi khi bị côn trùng đốt, hoặc mỗi khi nhức đầu, cảm lạnh,… Với những lợi ích trông thấy ngay lần đầu sử dụng, dầu gió được xem là người bạn đồng hành thân thiết với mỗi người, mỗi gia đình. Tuy nhiên, có bao giờ bạn nghe đến việc bôi dầu gió lên rốn trước khi ngủ hay chưa? Liệu việc này sẽ mang lại lợi ích gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Dầu gió là gì?

Dầu gió có thành phần chủ yếu là tinh dầu, phổ biến nhất ở Việt Nam là tinh dầu bạc hà và khuynh diệp. Hầu như các loại dầu gió được sản xuất theo một công thức gia truyền có từ lâu đời. Những công thức này thường là sự kết hợp của các loại tinh dầu theo một tỉ lệ nhất định, từ đó cho ra các sản phẩm dầu gió trên thị trường.

Dầu gió được dùng để giúp hạ sốt, giảm đau, ngứa, sát trùng các vết đốt do muỗi,… Bên cạnh đó còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh cảm lạnh, nhức đầu, đau khớp, cơ bắp, đầy hơi khó tiêu,…

Những lợi ích khi thoa dầu gió lên rốn trước khi ngủ

Bác sĩ Châu Trần – Trưởng khoa Tiêu hóa, bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc cho biết, nếu bạn nhỏ một một vài giọt vào rốn trước khi đi ngủ sẽ mang lại những tác dụng thần kỳ ít ai biết đến.

Rốn được xem là nơi trung tâm của cơ thể, rốn được xem như là một bộ phận kết nối các cơ quan cơ thể lại với nhau. Do đó, khi bạn thoa dầu gió lên rốn trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn phòng ngừa thậm chí còn chữa bệnh cực kì an toàn và nhanh chóng nữa.

Đặc biệt, cách này ít gây tác dụng phụ, nên hầu như lành tính với người dùng.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Sau một ngày làm việc và học tập, giấc ngủ sẽ giúp bạn tái tạo năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, nếu giấc ngủ của bạn chưa được sâu, hãy thử bôi vài giọt dầu gió lên rốn và massage nhẹ. Dầu gió giúp bạn giảm căng thẳng, khiến các dây thần kinh được thư giãn, từ đó chất lượng giấc ngủ được cải thiện rõ rệt.

Giảm đau bụng kinh ở phụ nữ

Có rất nhiều phụ nữ, khi đến kì thường sẽ kèm theo các cơn đau dữ dội. Bạn nên thoa dầu gió lên rốn để làm giảm thân nhiệt, giúp máu lưu thông tuần hoàn khiến cơn đau được cải thiện rõ rệt.

Hơn nữa, vào các ngày “dâu”, ngoài máu còn có lớp niêm mạc tử cung cũng bong ra, sau đó theo máu thải ra ngoài qua âm đạo. Bôi dầu giúp giữ ấm vùng bụng trên và dưới, giúp máu lưu thông tuần hoàn hơn, giúp hỗ trợ quá trình đẩy lớp niêm mạc này ra ngoài, cải thiện cơn “hành kinh”.

Giữ ấm dạ dày

Ban đêm nhiệt độ thường thấp hơn, do đó bạn sẽ dễ bị cảm lạnh, lạnh bụng làm bữa ăn mất ngon. Do đó, bạn nên bôi một ít dầu gió lên rốn sẽ giúp thúc đẩy các huyệt đạo hoạt động tích cực hơn, từ đó đẩy khí lạnh trong cơ thể ra ngoài, làm ấm bao tử, và dạ dày.

Nếu bạn có vấn đề khả năng tiêu hóa hãy thử bôi dầu gió trước khi ngủ, thông qua việc giữ dạ dày không bị lạnh, bạn sẽ cảm thấy bữa ăn ngon hơn, hỗ trợ quá trình thúc đẩy hoạt động của dạ dày.

Tăng cường chức năng thận

Thận là nơi giúp cơ thể lọc nước, đặc biệt với đàn ông, thân đóng vai trò cực kì quan trọng – quyết định khả năng tình dục, ham muốn ở nam giới. Do đó việc duy trì thận khỏe mạnh là điều rất quan trọng.

Nhưng nam giới thường có thói quen xấu là lười đi vệ sinh, nên sẽ gây áp lực lên thận từ đó làm giảm chức năng thận, thậm chí làm mối quan hệ vợ chồng bất lợi. Bạn có thể cải thiện bằng cách bôi dầu vào rốn trước khi ngủ. Việc này sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường hoạt động của cơ quan ở lưng và bụng, trong đó có thận.

Những lưu ý khi dùng dầu gió

Không quá lạm dụng dầu gió, bạn chỉ nên sử dụng khi thật sự cần thiết, khoảng 4 lần/1 ngày.

Đối với phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 2 tuổi, trước khi dùng dầu gió phải được tham vấn ý kiến của bác sĩ để tránh lạm dụng và được hướng dẫn sử dụng an toàn.

Trước khi thoa dầu cần rửa sạch vùng da với nước rửa tay, và thoa một lượng vừa đủ, sau đó massage nhẹ nhàng.

Bài viết hi vọng đã cung cấp thông tin bổ ích để bạn có thể bảo vệ sức khoẻ bản thân và gia đình. Bôi dầu gió lên rốn trước khi ngủ để có một sức khoẻ tốt, tinh thần tốt, bạn nhé!

Mua nước rửa tay tại Neu-edutop.edu.vn: