Tác động của canxi nano đối với tăng chiều cao. So sánh canxi nano với canxi thường

Để giúp chiều cao của trẻ phát triển vượt trội và khỏe mạnh thì bổ sung canxi là không thể thiếu. Canxi nano là dạng canxi có phân tử nhỏ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu canxi vào máu, làm tăng tác động của canxi đối với cơ thể. Vậy canxi nano tác động như thế nào tới việc tăng chiều cao và nó khác gì với canxi thường. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Hơn 99% canxi trong cơ thể nằm ở xương, 1% còn lại ở máu. Vì thế mà sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là chiều cao có liên quan khá nhiều đến canxi. Canxi dạng thường dễ bị lắng đọng ở đường tiêu hóa, khó hấp thu được vào máu gây ra những bất lợi ở đường tiêu hóa. Vì những bất lợi đó, các nhà nghiên cứu đã ứng dụng công nghệ nano để cho ra đời loại canxi có công thức cấu tạo nhỏ hơn giúp hấp thu dễ dàng vào máu, canxi đó được gọi là canxi nano. Vậy canxi dạng nano khác canxi thông thường điểm nào và tác động của nó đối với tăng chiều cao ra sao? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây

Sự khác nhau giữa canxi nano và canxi thường

Sự khác nhau giữa canxi dạng nano và canxi dạng thường là ở tốc độ hấp thu vào máu của canxi. Thông thường, sử dụng canxi cacbonat bằng đường uống cần có acid dạ dày để có thể hòa tan nó trước khi được hấp thu vào máu và tồn tại dưới dạng Ca²⁺. Tuy nhiên, sự hấp thụ của canxi carbonat thông thường bằng đường uống là thấp và nó còn tùy thuộc vào điều kiện pH. Để khắc phục được hạn chế này, công nghệ nano ra đời để làm tăng hấp thụ vào máu của canxi carbonat đường uống. Canxi dạng nano với kích thước siêu nhỏ, sẽ giúp làm tăng khả năng hấp thụ canxi vào máu hơn là canxi thường, tránh những tác động bất lợi ở đường tiêu hóa.

Những tác động của canxi nano đối với tăng chiều cao

Trong xương chứa 70% là khoáng chất và 30% là các chất hữu cơ. Các khoáng chất bao gồm 95% là hydroxyapatite, một dạng canxi phosphat và 5% là các ion khác. Các chất hữu cơ có tên là ossein hay còn gọi là cốt giao chứa 95% là collagen. Và canxi là thành phần chính của xương, là nơi mà canxi chiếm hơn 99% lượng canxi trong cơ thể và tồn tại ở xương dưới dạng phức hợp canxi-phosphat, giúp cung cấp sự chắc khỏe cho cấu trúc khung xương. Bên cạnh đó, xương cũng là một kho chứa canxi để duy trì nguồn canxi trong và ngoài tế bào. 1% còn lại có trong máu, trong dịch ngoại bào, trong cơ và các mô khác, nơi nó chịu trách nhiệm làm trung gian co cơ, co mạch và giãn mạch, dẫn truyền xung động thần kinh, và truyền tín hiệu trong và ngoài tế bào.

Các chuyên gia đã công nhận rằng khối lượng và mật độ xương được ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như di truyền, hormone, hoạt động thể chất và dinh dưỡng. Bên cạnh yếu tố di truyền đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển xương thì chế độ dinh dưỡng cũng được cho là yếu tố chính trong sự phát triển chiều cao ở tuổi thanh thiếu niên và cả tuổi trưởng thành.

Về các yếu tố dinh dưỡng, canxi và vitamin D đã chứng minh được hiệu quả của chúng đối với sự phát triển và tăng trưởng chiều cao ở trẻ em và thanh thiếu niên. Canxi là một trong những khoáng chất cần thiết để đảm bảo cho sức khỏe của xương và răng, đặc biệt làtrong quá trình tăng chiều cao và phát triển của trẻ [1]. Canxi chỉ có thể phát huy tác dụng khi mà bổ sung canxi kết hợp với bổ sung đầy đủ lactose, vitamin D, chất béo, protein, vitamin C và canxi phải được hấp thu trong môi trường axit. Vì thế, bổ sung đầy đủ canxi và các chất dinh dưỡng khác là điều cần thiết để trẻ có thể phát triển được chiều cao tốt nhất.

Một nghiên cứu ở 14 trường tiểu học với 1176 trẻ em từ 6 tuổi đến 9 tuổi ở Tây Ban Nha cho rằng trẻ được cung cấp đầy đủ canxi sẽ cao hơn trẻ không cung cấp đủ canxi [2]. Một nghiên cứu khác trong vòng 7 năm ở những trẻ từ tuổi vị thành niên đến tuổi trưởng thành đã cho thấy rằng các bé trai có lượng canxi hấp thụ trong chế độ ăn uống dưới 327 mg/ngày có chiều cao ở tuổi trưởng thành thấp hơn với những trẻ dùng canxi trên 566 mg/ngày, kết quả này đã được loại bỏ các yếu tố ảnh hưởng [3].

Một nghiên cứu kéo dài 2 năm ở các bé gái trước độ tuổi dậy thì được duy trì với lượng canxi là 1.200 mg/ngày đã nhận thấy rằng bổ sung canxi có liên quan đến tăng sự phát triển ở tuổi dậy thì [4]. Một nghiên cứu đã theo dõi trẻ em trai và gái trước độ tuổi dậy thì được bổ sung canxi trong 18 tháng cũng đã cho thấy nồng độ khoáng chất trong xương tăng lên, tuy nhiên sự gia tăng nồng độ các khoáng chất sẽ mất đi khi ngừng bổ sung canxi [5].

Một thử nghiệm lâm sàng ở phụ nữ từ lúc còn nhỏ đến khi trưởng thành được nghiên cứu trong thời gian dài đã đưa ra kết luận rằng nhu cầu bổ sung canxi cho sự phát triển của cơ thể có liên quan đến gia tăng kích thước xương. Những phát hiện này đã chứng minh được sự liên quan giữa lượng canxi và kích thước xương [6].

Theo những nghiên cứu ở trên ta có thể thấy canxi có một vai trò quan trọng đối với việt phát triển chiều cao của trẻ. Đặc biệt là khi chúng ta bổ sung canxi nano sẽ giúp canxi được hấp thu vào cơ thể tốt hơn, giúp bé phát triển chiều cao nhanh và vượt trội hơn.

Hy vọng qua bài viết bạn đã có được những thông tin hữu ích về sự khác nhau giữa canxi ở dạng nano và canxi ở dạng thường và những tác động của canxi nano đối với sự tăng trưởng chiều cao.

Nguồn: NCBI

Có thể bạn quan tâm:

>>>>> Thực phẩm giàu canxi

>>>>> Các loại canxi nano tốt trên thị trường cho bé