Quế hoa là gì? 11 công dụng của quế hoa đối với sức khỏe bạn nên biết

Quế hoa (hoa mộc) là một dược liệu vô cùng phổ biến và được mọi người biết đến với các tác dụng hỗ trợ thần kinh, an thần, hỗ trợ hệ tim mạch,… Để biết thêm nhiều tác dụng tuyệt vời của loại dược liệu này, hãy cùng tìm hiểu xem quế hoa là gì và 11 công dụng của quế hoa đối với sức khỏe bạn nên biết thông qua bài viết này nhé!

Hỗ trợ hệ hô hấp

Trong một số trường hợp cảm lạnh hay bệnh cúm, nguyên nhân chính là do các loại vi khuẩn và virus gây nhiễm trùng đường hô hấp. Chính vì thế, tính kháng khuẩn của cây quế hoa có thể giúp ngăn chặn nhiễm trùng hoặc tiêu diệt mầm bệnh hiệu quả.

Thảo dược này còn có vị cay, tính ấm phù hợp điều trị các bệnh về răng lợi, hôi miệng.

Ngoài việc sử dụng quế hoa, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm hỗ trợ hệ hô hấp giúp khắc phục các vấn đề tại hệ cơ quan này.

Quế hoa giúp hỗ trợ hệ hô hấp, hạn chế tình trạng nhiễm trùng

Tốt cho hệ tim mạch

Hoa mộc có tác dụng lưu thông máu huyết, kích thích tuần hoàn và giúp phòng chống hữu hiệu các bệnh tim mạch….

Ngoài ra, chúng còn giúp kiểm soát chỉ số huyết áp và ổn định mức cholesterol trong máu. Do đó hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, mỡ máu,…

Các chất chống oxy hóa có trong quế hoa ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol xấu hoặc LDL chịu trách nhiệm cho sự hình thành mảng bám trong động mạch của bạn. Điều này bảo vệ bạn khỏi chứng xơ vữa động mạch và các cơn đau tim vô cùng nguy hiểm đối với sức khỏe tổng thể.

Quế hoa mang lại tác dụng tốt cho hệ tim mạch

Giảm Nguy Cơ Mắc Bệnh Tiểu Đường

Quế hoa rất giàu axit chlorogenic, giúp làm giảm đáng kể sự hấp thụ glucose trong đường tiêu hóa. Điều này có thể giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến và cải thiện độ nhạy insulin cũng như kiểm soát lượng đường trong máu.

Với tác dụng này, khi sử dụng quế hoa hằng ngày có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng như kiểm soát tốt lượng đường huyết một cách an toàn.

Uống trà quế hoa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Cải Thiện Sức Khỏe Của Mắt

Quế hoa rất giàu các vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như: vitamin C, lutein, beta caroten, vitamin B3, canxi, sắt,…

Vì thế, khi uống trà hoặc sử dụng các loại sản phẩm từ quế hoa sẽ giúp cơ thể cải thiện thị lực, đồng thời ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng.

Sử dụng quế hoa hỗ trợ cải thiện thị lực

Thanh lọc cơ thể

Trà quế hoa là chế phẩm chủ yếu của loại thảo dược này. Lá trà quế hoa có chứa các vitamin như vitamin A và vitamin C, cùng với một lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp kích thích hoạt động của thận và từ đó hỗ trợ giải độc,loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Do đó, trà quế hoa được xem là một trong những thức uống giúp thanh lọc cơ thể, hạn chế tích tụ độc tố vô cùng hiệu quả.

Trà quế hoa được xem như một loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể

Giảm đau bụng kinh

Vì quế hoa có đặc tính chống viêm nên nó có thể giúp giảm đau bụng kinh trong kỳ kinh nguyệt và loại bỏ căng thẳng cho hệ thần kinh chịu trách nhiệm gây ra cơn đau.

Do đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng quế hoa trong thời gian hành kinh như một cách giảm đau bụng kinh từ thảo dược hiệu quả, an toàn, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.

Sử dụng quế hoa trong “mùa dâu” giúp giảm tình trạng đau bụng kinh

Giải quyết vấn đề hệ tiêu hóa

Quế hoa có lợi trong việc điều trị các bệnh đường ruột như tiêu chảy vì khả năng giảm viêm đường tiêu hóa. Tác dụng làm dịu màng nhầy của loại trà này có thể làm dịu niêm mạc dạ dày bị viêm (viêm dạ dày) cũng như bất kỳ kích ứng nào do sản xuất axit quá mức trong dạ dày (trào ngược axit).

Ngoài ra, nó cũng có thể hỗ trợ chữa táo bón bằng cách kích thích nhu động ruột.

Song song với việc sử dụng quế hoa, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa để giúp hệ tiêu hóa nhanh bình phục và hoạt động bình thường.

Quế hoa là loại dược liệu mang lại tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Một hệ thống miễn dịch tốt sẽ được hình thành nếu bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Hệ miễn dịch giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số căn bệnh cũng như tạo ra kháng thể chống lại bệnh cũ tái phát.

Trong quế hoa chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa làm tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, từ đó giúp cơ thể hạn chế bệnh tật và khỏe mạnh một cách toàn diện.

Dùng quế hoa giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể

Hỗ trợ giảm viêm, chữa bệnh xương khớp

Quế hoa có thể giúp duy trì mật độ xương và ngăn ngừa mất xương (hiện tượng mô xương suy giảm, độ liên kết giữa các mô không đủ khiến xương giòn và dễ gãy hơn).

Loại thảo dược này có chứa thành phần chống viêm, tiêu sưng và giúp giảm nhanh cơn đau xương khớp, đau nhức gân cốt, tê mỏi chân tay và trị phong thấp hiệu quả. Bên cạnh đó, quế hoa còn rất có lợi cho những người có nguy cơ bị loãng xương hoặc các bệnh về xương khác.

Bệnh xương khớp là một trong những vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Ngoài việc thường xuyên sử dụng quế hoa, bạn cũng có thể tham khảo một số thực phẩm chức năng hỗ trợ cơ xương khớp để hỗ trợ làm giảm các triệu chứng và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh thuộc hệ thống xương khớp.

Dùng quế hoa như một loại thảo dược giảm viêm, chữa bệnh xương khớp

Có tác dụng với hệ thần kinh

Quế hoa, đặc biệt là các sản phẩm trà dược liệu sẽ giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, stress, tăng cường hoạt động não, cải thiện trí nhớ, thư giãn tinh thần, cân bằng hệ thần kinh và hỗ trợ điều trị mất ngủ.

Uống loại trà chiết xuất từ loại dược liệu này thường xuyên có thể giúp kiểm soát huyết áp và mức cholesterol, do đó ngăn ngừa các bệnh tim khác nhau, bảo vệ bạn khỏi chứng xơ vữa động mạch và các cơn đau tim.

Quế hoa có tác dụng tích cực với hệ thần kinh

Giàu chất chống oxy hóa

Người ta biết đến quế hoa với khả năng chống oxy hóa mạnh nhiều đến nỗi có thể sử dụng như chất bảo quản tự nhiên.

Viêm là một hiện tượng cơ thể bạn chống nhiễm khuẩn và chống tổn thương mô. Tuy nhiên, viêm có thể trở thành một vấn đề khi nó đến giai đoạn mạn tính và ngược lại làm tổn thương các mô trong cơ thể.

Uống trà quế hoa một cách hợp lý có thể hỗ trợ tích cực cho tình trạng viêm, đồng thời bảo vệ các tế bào khỏi sự tổn thương, hư hại.

Quế hoa là loại thảo dược giàu các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

Cách sử dụng quế hoa

Quế hoa có thể được chế biến thành các loại trà, bánh,… vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

Quế hoa thường được dùng làm trà và có rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Chúng ta có thể uống nóng hoặc uống lạnh tùy vào sở thích của mỗi người và điều này không ảnh hưởng đến tác dụng của quế hoa:

• Uống nóng: Tráng bình/cốc và trà bằng nước nóng 60 độ trong 30s – 1 phút sau đó gạn bỏ nước. Thêm 300- 400 ml nước sôi 80 độ và đợi khoảng 3- 5 phút cho trà ngậm nước là có khả năng sử dụng được.
• Uống lạnh: thêm đá vào phần trà nóng đã pha và bắt đầu thưởng thức hương vị thơm ngon của loại trà này.

Lúc dùng có thể cho thêm đường phèn, mật ong để tăng hương vị của trà.

Trà quế hoa mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đọc các tác dụng tuyệt vời của quế hoa cũng như cách sử dụng dược liệu này. Nếu bạn thấy thông tin trên là hữu ích, hãy chia sẻ đến cho nhiều người cùng biết nhé!

Nguồn: Simplelooseleaf, Herbal health hut