Những đối tượng không nên uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng

Mật ong là một trong những thực phẩm mang nhiều công dụng tuyệt vời, việc uống mật ong vào buổi sáng còn được xem là lối sống lành mạnh. Tuy thế, không phải ai cũng nên uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng. Đặc biệt là những người đã có bệnh nền tiểu đường, trẻ nhỏ và một số bệnh lý khác.

Theo các chuyên gia cho biết, mật ong là một dạng đường, có hàm lượng glucose cao, nên sẽ gây ảnh hưởng tới nồng độ đường trong máu. Do đó người đang trong quá trình điều trị các căn bệnh cần cắt giảm đường không nên uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng. Đó là những đối tượng nào, bài viết sau sẽ giải đáp các thắc mắc cho bạn.

Người mắc bệnh đái tháo đường

Như bạn đã biết, tiểu đường là một căn bệnh cần bệnh nhân phải luôn duy trì ổn định mức đường huyết trong cơ thể. Trong mật ong chứa carbohydtate và đường nên sẽ làm tăng đường huyết cho người bệnh tiểu đường. Tuy đã có nhiều các nghiên cứu nói rằng người bệnh tiểu đường có thể uống mật ong vì mật ong là đường tự nhiên, nhưng khuyên bạn vẫn nên hạn chế uống mật ong nước ấm và hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Người thừa cân, béo phì

Đối với những người thừa cân, béo phì không thể kiểm soát cân nặng càng cần hạn chế uống mật ong. Mật ong với nước chanh giúp chúng ta giảm cân, còn mật ong với nước ấm chứa nhiều calo và các fructose sẽ khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ đường vào máu hơn và làm tăng cân béo phì nặng hơn. Ngoài ra, người thừa cân nếu bị các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, tăng lipid máu thì việc ăn quá nhiều mật ong sẽ làm tình tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn. Do đó, bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn hằng ngày và hạn chế uống mật ong để tránh bệnh phát triển nặng hơn.

Người bị rối loạn chức năng tiêu hóa

Có nhiều quan điểm cho rằng, uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng tốt cho hệ tiêu hóa. Nhưng theo ý kiến chuyên gia cho hay,người mắc bệnh rối loạn chức năng tiêu hóa cần hạn chế uống mật ong, nếu sử dụng quá nhiều lượng mật ong, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn đường tiêu hóa do bị ăn mòn niêm mạc dạ dày, thực quản, do mật ong có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng tiết axit.

Trẻ em dưới 1 tuổi

Mật ong chứa nhiều dinh dưỡng, hầu hết mọi người đều nghĩ rằng trẻ em có thể sử dụng mật ong để bổ sung dinh dưỡng. Tuy vậy, mật ong rất không an toàn cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi, vì có thể gây ngộ độc Botulinum – độc tố của vi khuẩn Clostridium botulinum. Người lớn khi nuốt phải bào tử Clostridium botulinum gần như không bao giờ bị bệnh bởi hệ tiêu hóa của họ đã trưởng thành và có khả năng vô hiệu hóa chúng. Trong khi đó, hệ tiêu hoá và miễn dịch của trẻ dưới 1 tuổi còn chưa phát triển hòan thiện, rất dễ bị vi khuẩn Clostridium botulinum tấn công chuyển thành độc tố có hại cho trẻ nhỏ. Trường hợp này rất ít xảy ra nhưng nếu nặng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh và có thể gây tử vong cho trẻ. Đây là điều mà mọi người nên lưu ý trước khi cho trẻ nhỏ sử dụng mật ong.

Mật ong thật sự rất tốt nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng, mong rằng qua bài viết trên đã chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích, giải đáp thắc mắc những đối tượng nào không nên uống mật ong với nước ấm buổi sáng.