Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5: Hoạt động hưởng ứng

Thuốc lá là một trong những tác nhân hàng đầu gây ra bệnh liên quan đến phổi, do đó Tổ chức Y tế Thế giới đã chọn ngày 31/5 làm ngày Thế giới không thuốc lá với chủ đề “Cam kết bỏ thuốc lá”. Cùng tìm hiểu những thông tin liên quan đến ngày này và chủ đề năm 2023 qua bài viết sau đây của Neu-edutop.edu.vn nhé!

Ngày Thế giới không thuốc lá là ngày nào?

Ngày Thế giới không thuốc lá được Tổ chức Thế giới Y tế (WHO) chọn diễn ra vào ngày 31 tháng 5 hàng năm, nhằm kêu gọi toàn cầu nên quan tâm đến vấn đề hút thuốc lá và những căn bệnh tật chết người liên quan đến nó.

Ngày Thế giới không thuốc lá là ngày 31 tháng 5 hàng năm

Hàng năm cứ vào ngày 31/5, WHO sẽ tổ chức các hoạt động theo từng chủ đề khác nhau với nhiều biện pháp, nhằm để con người hiểu rõ những tác hại mà thuốc lá gây ra cho cộng đồng.

Năm 2023, ngày Thế giới không thuốc lá rơi vào Thứ tư, ngày 31/5/2023

Nguồn gốc và ý nghĩa Ngày Thế giới không thuốc lá

Nguồn gốc ngày Thế giới không thuốc lá

Năm 1987, các thành viên trong Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã quyết định chọn ngày 31/5 hàng năm là ngày Thế giới không thuốc lá (World No Tobacco Day – WNTD) nhằm gây sự chú ý của cộng đồng về những tác hại do thuốc lá gây ra.

Nâng cao ý thức của cộng đồng tác hại do thuốc lá gây ra.

Ý nghĩa ngày Thế giới không thuốc lá

Tổ chức Y tế Thế giới WHO mong qua những hoạt động trong Ngày Thế giới không thuốc lá có thể bảo vệ những thế hệ hiện tại và tương lai, giảm thiểu tiêu thụ thuốc lá và những ảnh hưởng đến kinh tế, xã hội do việc dùng hút thuốc lá thụ động hay sử dụng thuốc lá.

Tham khảo thêm: Tháng 5 có ngày lễ gì? Những ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 5

Chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá

Chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá 2023

Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới WHO thì mỗi năm có khoảng 5% diện tích rừng bị chặt phá chỉ để trồng cây thuốc lá và lấy gỗ sấy thuốc lá.

Đồng thời, có khoảng 3.000-6.000 tấn formaldehyde, từ 12.000-47.000 tấn nicotine được thải ra qua việc hút thuốc lá, cùng với 300-600 triệu kg chất thải độc hại của các mẫu thuốc lá.

Hiện chưa có thông tin chính thức về chủ đề của ngày Thế giới không thuốc lá 2023. Chúng tôi sẽ cập nhật ngay sau khi có thông tin mới nhất.

Chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá 2023

Chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá trong các năm

• Để nâng cao nhận thức cộng đồng về tác hại của thuốc lá, cũng như thay vì kêu gọi, cam kết như thường lệ thì năm 2022, WHO đã quyết định tên chủ đề Ngày Thế giới không thuốc lá 2022 là “Thuốc lá – mối đe dọa tới môi trường”.

• Nhằm giảm tỷ lệ hút thuốc lá, giảm gánh nặng bệnh tật và tử vong trên toàn cầu do các bệnh liên quan đến thuốc lá, năm 2021 Tổ chức Y tế thế giới chọn chủ đề “Cam kết bỏ thuốc lá” cho Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5/2021.
• Sáng 31/5/2020, hơn 100 đại biểu đã tham dự lễ diễu hành hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá 31/5 và Tuần lễ quốc gia không thuốc lá năm 2020 do Sở Y tế tổ chức với chủ đề “Bảo vệ thanh thiếu niên khỏi tác động của việc quảng cáo các sản phẩm thuốc lá và sử dụng thuốc lá”
• Ngày Thế giới không thuốc lá năm 2019, Tổ chức Y tế thế giới lựa chọn chủ đề “Thuốc lá và các bệnh về phổi”
• Chủ đề của Ngày Thế giới không thuốc lá năm 2018 là “Thuốc lá và bệnh tim mạch”. Tổ chức Y tế thế giới kêu gọi các quốc gia cần có những hành động kịp thời và hiệu quả nhằm làm giảm nguy cơ mắc và tử vong do các bệnh về tim mạch liên quan đến sử dụng thuốc lá.
• Với chủ đề của Tuần lễ Quốc gia không thuốc lá và ngày Thế giới không thuốc lá năm 2017 là: “Thuốc lá – mỗi đe dọa sự phát triển bền vững của mỗi quốc gia”
• Ngày Thế giới không thuốc năm 2016, WHO chọn chủ đề “Hãy sẵn sàng thực hiện đóng gói thuốc lá bằng bao bì trơn”.
• Chủ đề Ngày Thế giới không thuốc lá năm 2015 là: “Chấm dứt buôn bán bất hợp pháp các sản phẩm thuốc lá”.
• Chủ đề ngày Thế giới Không thuốc lá 31/5/2014: “Tăng thuế thuốc lá”
• Chủ đề cho Ngày thế giới Không Thuốc lá năm 2013 là: Cấm quảng cáo, khuyến mại và tài trợ của các công ty thuốc lá.
• Chủ đề của Ngày thế giới không thuốc lá 2012 là: “Sự can thiệp của ngành công nghiệp thuốc lá đối với chính sách phòng chống tác hại thuốc lá”.
• Ngày 13/01/2011, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã quyết định chọn chủ đề cho Ngày thế giới không thuốc lá năm 2011 (31/5/2011) là “Công ước khung về kiểm soát thuốc lá”.
• Ngày Thế giới không hút thuốc lá 2010 được dành cho chủ đề “Chống tệ nạn hút thuốc lá đang lan tràn trong nữ giới”.

Chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá trong các năm

Các hoạt động hưởng ứng ngày Thế giới không thuốc lá

Các hoạt động bao gồm

• Treo băng-rôn, khẩu hiệu hưởng ứng Ngày Thế giới không thuốc lá và Tuần lễ Quốc gia không thuốc lá
• Lồng ghép tuyên truyền tác hại thuốc lá/thuốc lào/thuốc lá điện tử/thuốc lá nung nóng trong các cuộc họp, hội thảo, hội nghị của cơ quan, đơn vị hoặc các sự kiện văn hóa, thể thao do đơn vị tổ chức
• Tổ chức các hội thảo, hội nghị chia sẻ kinh nghiệm xây dựng nơi làm việc không khói thuốc, kinh nghiệm giám sát việc thực thi các quy định về môi trường không khói thuốc và các nội dung khác về phòng, chống tác hại của thuốc lá.
• Tổ chức mít tinh, các cuộc thi tìm hiểu về tác hại của thuốc lá/thuốc lào/thuốc lá điện tử/thuốc lá nung nóng bằng các hình thức truyền thông phù hợp.

Các hoạt động hưởng ứng ngày Thế giới không thuốc lá

Mẹo giúp bạn cai thuốc lá tại nhà hiệu quả

Để hưởng ứng ngày Thế giới không thuốc lá sắp tới đây, những ai đang sử dụng thuốc lá có thể tự mình từ bỏ thuốc lá qua 8 cách cai thuốc lá cực nhanh, đơn giản, không dùng thuốc sau:

• Uống thật nhiều nước: Việc uống nước lọc và nước khoáng, hay trà có nồng độ cafein thấp sẽ giúp đào thải nicotin có trong máu rất nhanh, giảm đi nhu cầu dùng thuốc lá của bạn.
• Nhai kẹo cao su: Bạn có thể giảm cơn thèm muốn hút thuốc lá bằng cách nhai kẹo cao su thường xuyên, việc nhai kẹo cao su sẽ đánh lừa bộ não khiến bạn từ từ cai nghiện thuốc lá.
• Đánh răng thường xuyên: Đánh răng khi cảm thấy muốn hút thuốc sẽ làm sạch khoang miệng, làm giảm ham muốn hút thuốc, đặc biệt dùng kem đánh răng vị bạc hà thì sẽ cai nghiện nhanh hơn.
• Sử dụng nước súc miệng: Cơn thèm hút thuốc lá xảy ra khi hơi thuốc còn đọng lại trong miệng, việc dùng nước súc miệng khi muốn hút thuốc giúp làm sạch nicotine trong răng miệng và giảm thói quen hút thuốc.

8 cách cai nghiện thuốc lá cực nhanh, đơn giản, không dùng thuốc8 cách cai nghiện thuốc lá cực nhanh, đơn giản, không dùng thuốc

• Tập thể dục mỗi ngày: Tập thể dục mỗi ngày giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, tỉnh táo, bớt đi sự thèm muốn hút thuốc lá hiệu quả.
• Thay đổi chế độ ăn: Thêm cà rốt, cần tây, sữa vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp cơ thể bạn đào thải nicotine dễ dàng hơn và mùi thuốc trên đầu lưỡi. Đồng thời thêm các thực phẩm chứa vitamin C giúp loại bỏ vết thâm do thuốc. Sau bữa ăn, bạn cũng có thể nhai kẹo cao su không đường hay ăn trái cây để từ bỏ từ từ thói quen hút thuốc sau khi ăn.
• Uống sữa và các chế phẩm từ sữa: Sữa giúp đào thải nicotine trong máu, ngoài rakhi uống sữa sẽ làm mùi thuốc lá đắng và khó chịu, từ đó khiến bạn bỏ dần thói quen hút thuốc lá.
• Ngửi 1 mẫu quế: Đa phần, người tìm đến thuốc lá chỉ để giải tỏa căng thẳng, bạn có thể ngửi 1 mẫu quế thay vì hút thuốc, trong quế có nhiều hoạt chất tăng hoạt động của não và giảm căng thẳng thần kinh, giúp tinh thần thoải mái hơn, nhờ đó bạn bớt đi cảm giác muốn hút thuốc.

Bên trên là những thông tin về ngày Thế giới không thuốc lá 31/5, cũng như ý nghĩa của chiến dịch này. Mong qua bài viết trên các bạn biết thêm một ngày đặc biệt cũng như những điều thú vị và bổ ích.

Mua các loại rau tại Neu-edutop.edu.vn để bổ sung vào thực đơn nhé:

Neu-edutop.edu.vn