Lý do bạn nên dùng máy massage cổ vai gáy hàng ngày? Lưu ý khi sử dụng

Máy massage cổ vai gáy là thiết bị không thể thiếu đối với người hay bị đau nhức vai gáy và cổ, máy giúp bạn trở nên thoải mái hơn. Hãy cùng Neu-edutop.edu.vn tìm hiểu lý do bạn nên dùng chiếc máy này qua bài viết bên dưới nhé!

Tác dụng khi sử dụng máy massage cổ

Máy massage cổ không những giúp thư giãn vùng cổ, giúp ta cảm thấy thoải mái, dễ chịu mà còn mang lại nhiều tác dụng ưu việt khác, cụ thể là:

Giúp giảm triệu chứng nhức mỏi xương khớp

Sử dụng máy massage cổ đều đặn giúp vùng cổ của bạn được thoải mái do các cơ vùng cổ sẽ được dãn ra sau một ngày dài làm việc hoặc suy nghĩ nhiều, điều này làm giảm căng thẳng và giúp tăng máu lên não cũng như toàn cơ thể.

Vì thế các bệnh lý về xương khớp sẽ được chắc khỏe lên đáng kể bởi máu lưu thông đều đặn cung cấp oxy giúp vận động chắc khỏe và dẻo dai hơn rất nhiều, điều này đặc biệt tốt cho những người cao tuổi.

Cải thiện tinh thần, thư giãn thoải mái

Cổ là bộ phận nối tiếp giữa đầu và cơ thể nên sức chống của nó sẽ rất lớn, nếu chúng ta có sự căng thẳng hay làm việc liên quan đến đầu óc nhiều thì sức nặng hay ê mỏi cổ sẽ gia tăng đáng kể.

Vì vậy việc sắm cho mình chiếc máy massage cho cổ sẽ rất hữu hiệu cho việc chăm sóc sức khỏe và thư giãn đầu óc lấy lại tinh thần làm việc.

Nới lỏng cơ bắp

Vùng cơ của cổ sẽ được giãn ra trong quá trình massage. Khi massage cổ, lượng tiêu thụ oxy, mức cortisol trong nước bọt và huyết áp được điều hòa ổn định và hài hòa với nhau giúp cơ thể cân bằng lại trạng thái ban đầu tốt nhất.

Cải thiện tuần hoàn máu

Việc máu lưu thông giúp cơ thể hoạt động dẻo dai, nhịp nhàng là điều rất quan trọng, cổ là nơi lưu thông giữa não và cơ thể nên việc cổ được thư giãn khi massage sẽ giúp cơ thể tránh được các cơn đau đầu, nhức mỏi vai gáy dai dẳng.

Tinh thần minh mẫn, linh hoạt hơn

Khi massage cổ, mỗi sợi thần kinh trên cổ được dãn ra, kích thích vùng cơ vai và da được thư giãn, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn đáng kể.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Giấc ngủ là một phần không thể thiếu, để có giấc ngủ ngon và êm ái hơn thì việc sử dụng máy massage cổ là không thể thiếu bởi sự dễ chịu lan ra khắp cơ thể, sự xoa bóp nhẹ nhàng của máy massage sẽ giúp ta dễ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn và giúp bạn ngủ đủ giấc tránh mệt mỏi sau khi thức dậy.

Chống bệnh trầm cảm

Tinh thần sảng khoái, luôn vui tươi trong cuộc sống chính là liều thuốc chống bệnh trầm cảm hiệu quả. Để được vậy bạn nên sử dụng máy massage cổ nhằm khắc phục hay làm nhẹ các cơn đau nhức giúp bạn không còn phải lo âu hay sợ hãi, giúp tinh thần luôn sản khoái khi làm việc.

Một vài điều cần lưu ý khi chọn mua máy massage cổ

Bên cạnh các ưu điểm tuyệt vời của máy massage cổ, còn có một số điểm lưu ý bạn cần quan tâm để phát huy được hiệu quả nhất thiết bị này.

Không dùng máy cho người bị bệnh về tim mạch

– Người mắc bệnh tim mạch không nên sử dụng máy massage cổ vì máy hoạt động dựa trên cơ chế tác động tới thần kinh trên từng mạch máu, nên những người có bệnh về tim mạch có thể sẽ bị sốc hoặc bị đột ngột điều đó sẽ không tốt cho sức khỏe của bệnh nhân.

– Phụ nữ mang thai hay mẹ đang cho con bú nên sử dụng theo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo có được sự an toàn nhất khi sử dụng.

Không sử dụng máy khi đang ngủ

Máy massage sẽ không phù hợp nếu bạn dùng khi đang ngủ vì nó làm cho cơ thể của bạn không được tuần hoàn và các cơ của bạn được nghỉ ngơi sau ngày dài hoạt động, vì thế ta cần sử dụng máy một cách có khoa học và điều độ.

Không sử dụng cho trẻ em

Trẻ em trong độ tuổi phát triển xương khớp nên việc để xương khớp phát triển tự nhiên là điều tốt nhất trong lứa tuổi của trẻ, sản phẩm chỉ phù hợp với những bạn từ 18 tuổi trở lên.

Nghiên cứu kỹ trước khi dùng

Để đảm bảo cơ thể bạn có phù hợp với loại máy massage đó hay không bạn cần nghiên cứu kỹ trước khi sử dụng để chọn được sản phẩm phù hợp nhất với cơ địa của chính mình. 

Chọn thương hiệu uy tín và tham khảo giá

Để chọn được máy massage tốt và phù hợp cho sức khỏe của mình bạn cần chọn các thương hiệu uy tín trên thị trường, không nên mua các sản phẩm trôi nổi, dù giá thành rẻ nhưng lại rất nguy hiểm cho người sử dụng.

Một tố thương hiệu máy massage cổ nổi tiếng mà bạn nên tham khảo khi lựa chọn: Hasuta, Puli, Beurer, Medisana,… Những thương hiệu này đã có mặt trên thị trường khá lâu đời cùng với chất lượng tốt được nhiều người tin dùng.

Không sử dụng máy massage cổ kèm với các thiết bị khác

Nếu bạn có các bệnh nền hay vấn đề xương khớp cần máy y tế hỗ trợ khác thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe an toàn cho bạn. Không nên sử dụng thiết bị song song sẽ phản tác dụng có thể nguy hiểm cho sức khỏe.

Mời các bạn tham khảo thêm một số mẫu máy massage cổ bán chạy tại Neu-edutop.edu.vn để có thêm sự lựa chọn nhé:

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu lý do bạn nên dùng máy massage cổ vai gáy hàng ngày. Nếu bạn có điều gì chưa rõ thì hãy bình luận phía dưới để Neu-edutop.edu.vn hỗ trợ nhé!