Đeo kính cận có lồi mắt không? Cách đeo kính cận để không bị lồi mắt

Nhiều người đeo kính cận thường lo sợ mắt mình bị lồi. Vậy việc đeo kính cận có thực sự khiến bạn bị lồi mắt không? Hãy cùng Neu-edutop.edu.vn tìm câu trả lời cho câu hỏi này và tham khảo cách đeo kính không bị lồi mắt trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân bị lồi mắt ở những người bị cận thị

Theo các chuyên gia về mắt, hiện tượng lồi mắt gây ra bởi những nguyên nhân sau:

– Do bệnh lý: lồi mắt có thể bắt nguồn từ bệnh tuyến giáp hoặc bệnh máu ác tính ở trẻ nhỏ.

– Do bị cận thị nặng.

– Do hốc mắt nhỏ.

– Do viêm tổ chức hốc mắt.

– Do khối u ác tính.

– Do tụ máu hốc mắt sau chấn thương.

Có thể thấy, đối với người cận thị thì hiện tượng lồi mắt có thể xuất phát từ tình trạng trục nhãn cầu dài hơn bình thường gây ra cận thị nặng hoặc do hốc mắt nhỏ gây nên. Vì thế, việc đeo kính cận hoàn toàn không gây ra tình trạng lồi mắt.

Hướng dẫn người cận thị đeo kính đúng cách

Đeo kính đúng tầm nhìn

Trong thời gian đeo kính, bạn có thể gặp phải trường hợp kính bị trễ xuống hoặc bị lệch. Khi đó, bạn nên chỉnh lại kính cho đúng tầm nhìn để tránh cho mắt phải ngước nhìn theo, gây mỏi mắt hoặc sụp mí mắt. 

Đeo kính đúng độ cận

Đeo kính cận nhẹ hoặc nặng độ hơn đều gây ra tình trạng mệt mỏi cho đôi mắt vì phải điều tiết quá nhiều để nhìn rõ hơn. Về lâu dài, đeo kính sai độ cũng khiến thị lực của bạn suy giảm. Do đó, bạn cần đeo kính đúng độ cận, nếu sai độ thì phải thay ngay.

Đeo kính với tần suất thích hợp

Nếu như bạn cận dưới 1.5 độ thì không nên phụ thuộc quá nhiều vào kính. Bạn chỉ nên sử dụng kính khi học tập hoặc khi phải nhìn xa, không nên đeo kính liên tục cả ngày. Thay vào đó, bạn nên có những bài luyện tập cho mắt bằng cách nhìn những cảnh vật xung quanh như nhà cửa, cây cối,… khoảng 10 phút mỗi ngày để mắt được thư giãn.

Nếu như bạn cận nặng hơn thì việc đeo kính thường xuyên là điều cần thiết. Nếu không thường xuyên sử dụng kính, mắt bạn sẽ phải điều tiết nhiều hơn dẫn đến mỏi mắt, giảm thị lực.

Lời khuyên dành cho người cận thị

– Bổ sung các loại thực phẩm bổ mắt như cá, bơ, cà rốt, các loại hạt,… vào bữa ăn hằng ngày.

– Giữ khoảng cách thích hợp với sách, vở, máy vi tính. Khoảng cách phù hợp thường là từ 35 đến 40 cm.

– Học tập và làm việc trong môi trường đủ ánh sáng, tránh ánh sáng quá yếu hoặc quá chói mắt.

– Sau 20 phút làm việc với máy tính cần cho mắt thư giãn khoảng20 giây và nhìn ra xa khoảng 20 m.

– Ngủ nghỉ đầy đủ, khoa học, mỗi ngày nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng.

– Sử dụng mắt kính với đầy đủ tính năng cơ bản như ngăn ngừa tia UV, chống phản quang, hạn chế trầy xước, bám bụi,…

– Khám mắt định kỳ khoảng 3 – 6 tháng/lần để theo dõi tình trạng của mắt và điều chỉnh kính nếu độ cận thay đổi.

Trong bài viết này, Neu-edutop.edu.vn đã chia sẻ đến bạn nguyên nhân khiến mắt bị lồi và cách đeo kính cận để không bị lồi mắt. Hi vọng rằng với những thông tin này, bạn sẽ chăm sóc tốt cho đôi mắt của mình.