Cách vật tay hiệu quả để bạn luôn làm trùm vật tay tại phòng tập

1. Vật tay không chỉ đơn thuần là phải có sức mạnh, bạn cần còn có mẹo để chiến thắng đối thủ của mình, và chúng ta đã có cách vật tay hiệu quả nhằm triệt hạ mọi đối thủ rồi đây.
   1. Đầu tiên bạn cần phải có sức mạnh cái đã
   2. Tiếp theo là kĩ thuật vật tay cơ bản bạn cần biết
   3.  Dưới đây là 3 clip hướng dẫn cách vật tay hiệu quả để bạn luôn chiến thắng khi nhận lời thách đấu.

Vật tay là môn thi đối kháng dễ gặp nhất ở các phòng tập gym, nếu bạn có ý định thách đấu ai thì đây là những cách vật tay hiệu quả giúp bạn có thể chiến thắng các cuộc thách đấu dễ dàng hơn.

Cách vật tay hiệu quả để bạn luôn làm trùm vật tay tại phòng

Chắc hẳn các anh em ai cũng ít nhất 1 lần vật tay đúng không nào, và liệu những lần vật tay đó bạn có luôn thắng hay là toàn…thua hay không nhỉ. Nếu bạn muốn tìm cách vật tay hiệu quả để “dẹp loạn” mấy đứa thách mình thì chúng ta sẽ phải xử lý như thế nào ?

Vật tay không chỉ đơn thuần là phải có sức mạnh, bạn cần còn có mẹo để chiến thắng đối thủ của mình, và chúng ta đã có cách vật tay hiệu quả nhằm triệt hạ mọi đối thủ rồi đây.

Đầu tiên bạn cần phải có sức mạnh cái đã

Cái này thì tất nhiên rồi đúng không nào, cho dù bạn có “bí quyết gia truyền” cỡ nào đi chăng nữa thì cũng phải có sức thì mới ăn được người ta đúng không.

Vậy thì tập gì để có sức mạnh cho chuyện vật tay đây ??. Đây là những bài tập sẽ giúp bạn chuyện đó.

Trong vật tay thì ngoài chuyện có cánh tay khỏe, thì bạn còn phải có lưng khỏe, vai khỏe để hỗ trợ cho cánh tay của bạn khi vật, do vậy chúng ta sẽ cần phải thực hiện 1 số bài tập cho các nhóm cơ này.

Các bài tập giúp bạn vật tay khỏe hơn như sau:

Tiếp theo là kĩ thuật vật tay cơ bản bạn cần biết

 Dưới đây là 3 clip hướng dẫn cách vật tay hiệu quả để bạn luôn chiến thắng khi nhận lời thách đấu.

Mọi người có thể bấm vô CC để xem sub cho dễ hiểu 1 tí

Sau khi đọc bài viết về cách vật tay hiệu quả này, liệu bạn đã đủ tự tin để nhận lời thách đấu của tất cả mọi người trong phòng hay chưa nhỉ ?

Lưu ý: Cho dù bạn có kĩ thuật vật tay rất tốt nhưng cũng phải biết lựa chọn đối thủ mà chơi. Gặp đối thủ nhìn quá chi là khỏe thì thôi, bắt tay mời người ta đi uống nước cho khỏe, khỏi mất công mất sức cho cho nó mệt ha :d

Đăng bởi: Lê Thế Cường

Từ khoá: Cách vật tay hiệu quả để bạn luôn làm trùm vật tay tại phòng tập