Cách giảm căng thẳng, stress bằng Ambie

Nếu bạn đang bị mệt mỏi, căng thẳng, stress trong khi ngồi làm việc máy tính quá lâu thì hãy thử dùng phần mềm Ambie – phần mềm này sẽ đem đến những âm thanh thư nhiên giúp bạn thư giãn, đẩy lùi căng thẳng, stress.

Các âm thanh trong tự nhiên được Ambie xây dựng chân thật, đa dạng và các tiếng động rất rõ ràng. Với những bản âm thanh rừng xanh thẳm, các bạn sẽ nghe rõ tiếng chim, suối chảy, gió luồn qua kẽ lá,… Nhìn chung, Ambie sẽ tạo cho các bạn một không gian tương tự như ở ngoài thiên nhiên để giúp các bạn giảm stress một cách đáng kể.

Bước 1: Tại giao diện chính của màn hình, các bạn mở Menu Start và nhập Microsoft Store để mở.

Bước 2: Sau đó, các bạn nhập Ambie – White noise / Nature Sounds vào thanh tìm kiếm để mở.

Bước 3: Tiếp theo, các bạn chọn Get để tiến hành cài đặt phần mềm vào máy tính Windows.

Bước 4: Cuối cùng, các bạn chọn Launch để khởi động phần mềm sau khi cài đặt hoàn tất.

Bước 5: Trong giao diện chính của phần mềm, có rất nhiều bộ âm thanh khác nhau và các bạn có thể chọn một bộ yêu thích để nghe.

Bước 6: Trong quá trình nghe, các bạn có thể điều chỉnh âm lượng sao cho hợp lý với bản thân.

Bước 7: Nếu như các bạn muốn nghe nhạc để đi ngủ thì hãy thiết lập số thời gian muốn nghe để khi hết giờ hệ thống tự tắt.

Bước 8: Nếu như các bạn muốn thu nhỏ cửa sổ của ứng dụng thì các bạn có thể chọn More => Compact mode.

Bước 9: Lúc này cửa sổ sẽ được thu nhỏ lại và chỉ còn dưới dạng danh sách trên màn hình.

Trong bài viết này, Thủ thuật phần mềm đã hướng dẫn các bạn cách xả Stress, căng thẳng bằng Ambie. Chúc các bạn sớm hết căng thẳng!