Bỏ túi 10 bí quyết hiệu quả giúp bạn dùng điều hòa mà không bị khô da

Điều hòa là thiết bị rất cần thiết trong gia đình để cân bằng nhiệt độ sao cho phù hợp với thời tiết. Tuy nhiên khi sử dụng lâu có thể làm da bị khô, bong tróc. Cùng tham khảo bài viết dưới đây, Neu-edutop.edu.vn sẽ hướng dẫn cho bạn 10 bí quyết hiệu quả giúp bạn dùng điều hòa mà không bị khô da nhé!

Sử dụng điều hòa đúng cách

Nhiều người có thói quen bật điều hòa xuống chế độ thấp nhất để giảm bớt cái nóng vào những ngày có thời tiết nóng bức. Tuy nhiên cách làm này sẽ gây tổn hại cho da nhiều hơn.

Để tránh tình trạng bị khô da, chỉ nên để điều hòa ở nhiệt độ 25°C đến 29°C. Lưu ý nhiệt độ trong phòng điều hòa chỉ nên thấp hơn so với nhiệt độ ngoài trời từ 2°C – 3°C. Như vậy, bạn sẽ hạn chế được tình trạng bị sốc nhiệt khi bước từ phòng có điều hòa ra bên ngoài.

Đặt máy phun sương trong phòng

Bạn nên đặt một chiếc máy phun sương trong phòng để duy trì được độ ẩm. Các bạn ngồi lâu trong phòng máy lạnh nên chuẩn bị cho bản thân một bình nước sạch nhỏ để xịt nhẹ lên mặt cho da đỡ bị khô chú ý đừng để phun quá nhiều nhé.

Bật chế độ tạo ẩm cho điều hòa

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm điều hòa được trang bị sẵn chế độ tạo ẩm. Chế độ này vừa giúp bảo vệ da không bị khô vừa kiểm soát độ ẩm trong phòng.

Khi bật chế độ này, các phân tử nước siêu nhỏ sẽ được điều hòa phân tách và lan tỏa ra không khí trong phòng. Lưu ý nếu nhiệt độ trong phòng càng thấp thì khả năng cấp ẩm trong không khí cũng thấp. Vì thế, để tạo độ ẩm lý tưởng cho không gian phòng, nên để điều hòa ở mức trên 25°C

Thường xuyên uống nước

Đây là một trong mẹo dùng điều hòa giúp cho cơ thể không bị khô da rất hữu hiệu. Bởi khi làm việc trong môi trường điều hòa, da của bạn sẽ bị mất nước khá nhanh. Bởi vậy, lượng nước cần bổ sung vào cơ thể phải nhiều hơn so với bình thường.

Để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây cung cấp vitamin, chống lão hóa da hiệu quả.

Vận động cơ thể

Cách tốt nhất để nâng cao sức khỏe là thường xuyên vận động. Hạn chế tối đa tình trạng ngồi trong phòng điều hòa quá lâu bởi khi cơ thể không được vận động sẽ gây ra nhiều bệnh khác nhau.

Hãy vận động bằng cách đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng, leo cầu thang bộ hoặc đứng dậy uống một ly nước để cơ thể được hoạt động ổn định.

Bổ sung vitamin, dầu thực vật, dầu cá

Ngoài những mẹo dùng điều hòa không bị khô da trên, bạn hãy thường xuyên bổ sung dầu cá, dầu thực vật vào cơ thể. Tinh dầu thực vật giúp duy trì độ ẩm cho da hiệu quả. Đặc biệt bên trong dầu cá có chứa nhiều acid béo EPA giúp ngăn ngừa lão hóa, chống khô da.

Rửa mặt bằng nước ấm

Bí quyết này là cách tốt nhất để các mạch máu tuần hoàn hoạt động tốt hơn. Sau một ngày làm việc dài, hãy rửa mặt với nước ấm để hạn chế sự tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, không bị khô dù ngồi trong điều hòa.

Sử dụng các sản phẩm cung cấp độ ẩm cho da

Bạn nhớ rửa mặt thật sạch và sau đó có thể dùng mặt nạ, kem dưỡng ẩm, nước hoa hồng hay xịt khoáng để vừa bổ sung độ ẩm cho da vừa có được làn da tươi tắn, mịn màng hơn.

Tăng độ ẩm trong phòng

Máy lạnh khi hoạt động sẽ “hút” hết lượng ẩm trong không khí làm cho làn da của bạn khô hơn. Để khắc phục điều này bạn hãy tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ, chậu nước,…

Ngoài công dụng giúp da đỡ khô, cách làm này còn tăng tính thẩm mỹ cho phòng làm việc của bạn giúp bạn có thể thư giãn hơn.

Dùng quạt thay thế khi nhiệt độ thấp

Máy lạnh tiêu tốn rất nhiều năng lượng, nếu bật máy lạnh cả ngày không những tốn tiền điện mà nó còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, sẽ làm làn da của bạn bị khô do mất nước.

Thay vì đó bạn hãy dùng quạt thay thế những lúc nhiệt độ ngoài trời thấp. Ví dụ vào sáng sớm, ban đêm,… Bạn nên tắt điều hòa và sử dụng quạt thay thế. Nhất là vào ban đêm bạn chỉ nên sử dụng điều hòa 3 hoặc 4 tiếng sau đó bật quạt như vậy sẽ rất tốt cho sức khỏe thay vì bạn để điều hòa cả ngày.

Mời bạn tham khảo dịch vụ vệ sinh máy lạnh tốt nhất của Dịch Vụ Tận Tâm

Trên đây là bài viết chia sẻ cho bạn 10 bí quyết hiệu quả giúp bạn dùng điều hòa mà không bị khô da. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hãy để lại bình luận bên dưới để Neu-edutop.edu.vn giải đáp nhé!