7 món ăn không thể thiếu trong ba lô khi đi phượt

Bên cạnh những chuyện hiển nhiên bạn phải nghĩ đến mỗi khi đi phượt như đồ đạc vật dụng cần mang theo, chỗ ăn uống, chỗ ngủ nghĩ, chỗ chơi, thì còn một vấn đề mà mình thấy ít bạn quan tâm đó chính là mang theo đồ ăn gì trong lúc chạy xe để được no mà lại tốt cho sức khỏe nữa.

Vì thế hôm nay Neu-edutop.edu.vn xin chia sẻ các món ăn mang đi tham quan dễ làm, đơn giản và tiện lợi. Cùng khám phá nhé.

Cơm nắm

Cơm nắm rất phổ biến ở Nhật Bản nhờ sự tiện lợi và dễ làm. Có vô vàn loại cơm nắm mà bạn có thể làm tùy theo sở thích của bạn như: cơm nắm muối vừng, cơm nắm rong biển, cơm nắm rau củ, cơm nắm sốt mayonnaise,… mà kiểu nào làm cũng đơn giản. Đặc biệt ăn cơm thì lại no lâu nên phù hợp cho những chuyến đi đường dài đấy.

Món cơm nắm thì bạn chỉ cần cho vào hộp kín là có thể bảo quản được cả ngày dài rồi.

Cơm nắm là món ăn rất phù hợp để đi du lịch balo

Cơm cuộn rong biển (Gimbap)

Cơm ruộn rong biển thực ra cũng na ná cơm nắm nhưng đòi hỏi sự chế biến khéo tay hơn một chút vì nhân bên trong nhiều hơn (cà rốt, trứng chiên, xúc xích,…), tất cả được nắm lại trong một lá rong biển lớn sau đó cắt thành những khoanh tròn nhỏ vừa ăn, có thể bỏ vào hộp rất tiện lợi.

Cũng tương tự với món cơm nắm, để bảo quản cơm cuộn bạn cũng cần cho vào các hộp đựng thực phẩm kín là được.

Cơm cuộn – món ăn phải có trong balo khi đi du lịch

Xôi chà bông

Chắc ai đã từng ăn sáng với xôi thì đều biết ăn xôi no lâu như thế nào, vì thế món ăn này rất phù hợp cho những chuyến đi đường dài, ăn buổi sáng thôi mà đến chiều mới đói, vừa ngon miệng mà lại tiết kiệm. Vì thế nếu bí quá không biết ăn gì thì hãy nghĩ đến món xôi nhé!

Món xôi chà bông cần được bảo quản trong các hộp kín để tránh gây mùi. Bên cạnh đó bạn cũng cần sử dụng trong ngày để tránh hư hỏng.

Xôi chà bông

Bánh mì sandwich

Bánh mì sandwich rất rẻ và dễ tìm mua, vì thế ngại gì mà không thủ sẵn ngay một bịch sandwich để ăn trong chuyến đi. Nếu sợ ngán thì bạn có thể đem thêm xúc xích, chả lụa hay phô mai để kẹp ăn chung cũng rất ngon.

Với bánh mì sandwich, bạn có thể cuộn bằng các màng bọc thực phẩm để tránh bay mùi nhé.

Bánh mì sandwich

Chả lụa

Chả lụa bạn có thể ăn không hoặc ăn chung với bánh mì cũng rất ngon, chẳng mất công chế biến gì cả mà chỉ cần cắt nhỏ ra rồi kẹp vào bánh mi thôi là có ngay một món ăn lấp bụng rồi.

Để tiện cho việc mang đi du lịch, bạn nên cắt chả lụa thành những miếng vừa ăn. Bên cạnh đó bạn cũng cần bảo quản trong hộp và không để ở nơi quá nóng có thể khiến chả bị ôi thiu.

Chả lụa

Khô gà

Nếu lỡ có đói bụng dọc đường mà không thể tìm ra được quán ăn thì hãy nhớ món ăn vặt thần thánh này nhé, hãy mang theo một hủ khô gà để lỡ có dừng dọc đường uống nước thì cũng có cái mà nhâm nhi cho đỡ chán.

Với khô gà thì rất dễ để bảo quản, bạn có thể đựng vào túi zip, túi ni lông là được. Khô gà đã được sấy nên sẽ ít khi bị hư hỏng.

Khô gà

Trái cây, nước uống

Bên cạnh những món ăn trên thì bạn cũng nên mang theo một số loại trái cây có thể dùng được liền như táo, lê, ổi, mận, thanh long,… để ăn tráng miệng, vừa ngon vừa giúp bổ sung thêm năng lượng cho chuyến hành trình của bạn.

Với các loại nước uống cần mang khi đi phượt thì mình khuyên chỉ nên mang nhiều nước suối, hoặc nếu có muốn uống các loại nước khác thì trà hoặc cà phê là tốt nhất vì 2 loại thức uống này sẽ giúp bạn tỉnh táo suốt cả chuyến đi.

Với trái cây, tốt hơn hết là bạn nên bảo quản trong các thùng lạnh hoặc hộp giữ nhiệt và có ướp 1 ít đá để trái cây luôn tươi và không bị chua.

Trái cây

Gỏi cuốn tôm thịt

Gỏi cuốn tôm thịt đơn giản nhưng đầy đủ chất từ rau, bún, thịt cùng nước chấm đậm đà sẽ là một trong các món ăn mang đi tham quan cắm trại rất hợp.

Tuy nhiên khi mang món ăn này đi cắm trại, bạn cần phải bảo quản nước chấm vào hộp kín để tránh nước chấm chảy ra ngoài gây mùi và mất vệ sinh nhé.

Gỏi cuốn tôm thịt

Các loại snack

Khi buồn miệng, sẽ không có gì phù hợp hơn các gói bánh snack nhiều vị. Hãy chuẩn bị thêm nhiều loại snack khác nhau để phù hợp cho cả nhóm nha.

Các loại snack

Hy vọng sau khi đọc bài viết này thì bạn đã biết mình nên mang loại thức ăn và thức uống gì khi đi phượt rồi. Nên nhớ, bên cạnh những vấn đề mà mình đã nhắc thì sự an toàn của bạn mới là điều quan trọng nhất. Chúc bạn có những chuyến đi thật vui vẻ và an toàn mùa hè này nhé!

Neu-edutop.edu.vn