4 lợi ích tuyệt vời của rượu vang đối với sức khỏe

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

– Rượu vang có chứa axit lipoic và các thành phần vitamin C, vitamin B1, vitamin B3 có tác dụng trong việc phòng chống mắc bệnh tiểu đường.

– Và việc chứa một hàm lượng cồn vừa đủ, rượu vang giúp thúc đẩy cơ thể sản xuất ra chất insulin, đây là chất làm cho lượng đường trong máu giảm, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

– Ngoài ra, loại đồ uống này còn làm cho lượng chất béo được trung hòa, giúp bạn cảm thấy dễ chịu sau khi dùng bữa mà không có cảm giác đầy bụng.

Tốt cho động mạch

Theo Sở Y tế Tỉnh Nam Định, khi uống 1 ly rượu vang chúng ta đã bổ sung vào cơ thể một hàm lượng cholesterol có lợi và ngăn ngừa các cholesterol xấu được hình thành, giúp cho mạch máu được lưu thông hiệu quả.

– Đồ uống này còn có chất chống oxy hóa giúp cho niêm mạc của động mạch vành được bảo vệ một cách tối ưu.

– Để tốt cho sức khỏe, bạn nên uống rượu vang mỗi ngày và nên nhớ chỉ uống một lượng vừa đủ thôi nhé!

Trí não được minh mẫn

– Hàm lượng vitamin B6 và Zn trong rượu còn có tác dụng làm cho não bộ hoạt động một cách hiệu quả nhất và cải thiện được tình hình sức khỏe não bộ.

– Ngoài ra, nó còn giúp cho quá trình cung cấp máu cho não được tốt hơn, hạn chế mắc bệnh thiểu năng về trí tuệ.

– Lượng cồn có trong đồ uống này, còn có tác dụng giúp cho tế bào của não sản xuất ra thành phần protein phòng ngừa mắc các bệnh về não.

Ngăn ngừa quá trình lão hóa

– Flavonoid là một chất oxy hóa có tác dụng ngăn chặn các tế bào bị lão hóa, rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.

– Bên cạnh đó, rượu vang còn chứa chất resveratrol, đây cũng là một chất chống lão hóa nhưng nó còn có công dụng trong việc chống nhiễm khuẩn.

– Khi bổ sung rượu vang vào cơ thể, nó còn giúp cho các bệnh về phổi được đẩy lùi và phòng chống bệnh tắc nghẽn mãn tính.

Lưu ý khi sử dụng rượu vang

– Chọn rượu vang phù hợp với món ăn, ví dụ: Rượu vang đỏ thì đi kèm với thịt và rượu vang trắng thì dùng với những món hải sản.

– Uống rượu vang điều độ, không uống quá nhiều, chỉ nên uống mỗi ngày 1 ly là đủ.

– Khi mua rượu cần phải xem thông tin có trên chai, để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, bạn nên chọn mua ở những nơi uy tín để đảm bảo cho sức khỏe. Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo cách mở rượu vang không cần dùng đồ khui để có thể thưởng thức rượu một cách dễ dàng nhất.

Nguồn: Sở Y tế Tỉnh Nam Định

Trên đây là những chia sẽ về lợi ích mà rượu vang mang lại. Hy vọng những chia sẽ này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của rượu vang đối với sức khỏe nhé!

Neu-edutop.edu.vn