10+ mẹo chữa nấc cụt nhanh bằng vài thực phẩm quen thuộc

Nấc cụt là hiện tượng khá phổ biến xảy ra do sự co thắt ngoài ý muốn của cơ hoành nằm giữa ngực và bụng. Khi cơ hoành bị co thắt, dây âm thanh của bạn sẽ bị đóng lại rất nhanh phát âm ra tiếng “nấc cụt”.

Tham khảo từ các bác sĩ bệnh viện đa khoa MEDLATEC, ngay sau đây là mẹo chữa nấc cụt nhanh:

Nuốt một thìa đường

Một trong những mẹo chữa nấc cụt hiệu quả đó chính là bỏ thìa đường vào miệng và nuốt dần, vị ngọt của đường sẽ gây kích ứng nhẹ thực quản, khiến các dây thần kinh cơ thể tự thiết lập lại dẫn đến các cơn co cơ thắt không còn và bạn sẽ thấy cơn nấc qua đi nhanh chóng.

Ngậm viên đá trong miệng

Khi đang bị nấc cụt, bạn có thể dùng một viên đá trong tủ lạnh cho vào miệng hoặc không thì chà viên đá lên má. Tính lạnh của đá sẽ làm dịu dây thần kinh đang bị kích thích và giúp bạn hết nấc nhanh chóng.

Bên cạnh đó cảm giác bất ngờ cũng được coi là cách chữa nấc cụt hiệu quả vậy thì bạn hãy nhờ một người bạn bất ngờ chà viên đá lên mặt và bạn sẽ thấy cơn nấc cụt biến mất.

Nhắm mắt

Chắc chắn bạn sẽ thắc mắc nhắm mắt thì làm sao hết nấc cụt được nhưng thực tế đó lại là cách mang lại hiệu quả nhé. Khi bị nấc cụt bạn hãy nhắm hờ hai mắt, dùng hai ngón tay trỏ ấn nhẹ, sâu vào hai nhãn cầu 1-2 giây rồi nhấc hờ hai ngón tay trỏ ra. Bạn làm liên tục động tác đó 5-20 lần sẽ hết nấc cụt liền.

Uống nước từng ngụm

Bạn có thể ngăn chặn cơn nấc chỉ bằng vài ngụm nước. Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần ngậm một ngụm nước sau đó cúi người xuống và nuốt ngụm nước đó với cách này sẽ làm giãn các dây thần kinh nhằm giải quyết cơn nấc cụt hiệu quả.

Uống nước mật ong

Trong trường hợp bị nấc cụt bạn hãy nhanh chóng pha một muỗng cà phê mật ong vào ly nước ấm và uống từ từ. Mật ong sẽ kích thích các dây thần kinh phế vị truyền thẳng từ não xuống dạ dày, thực hiện cách làm này vài lần sẽ mang lại hiệu quả giúp chữa nấc cụt.

Hít thở thật sâu

Khi bạn bị nấc cụt bạn hãy hít một hơi thật sâu và giữ được hơi thở càng lâu càng tốt. Khi bạn thở sâu sẽ làm căng cơ hoành và ngăn không cho nó co lại, chính nhờ cơ hoành không co thì tình trạng nấc cụt sẽ ngưng.

Lè lưỡi hết cỡ

Bạn nghĩ thật kì quặc khi lè lưỡi ra nhưng đây được coi là mẹo hay để trị nấc cụt vì khi bạn lè lưỡi sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, giãn nở các dây thần kinh âm thanh, giảm cơn co thắt gây ra nấc cụt. Hãy thực hiện động tác này khoảng 5-6 là bạn không còn nấc cụt nữa.

Bịt hai tai lại

Dùng hai ngón tay để bịt 2 lỗi tai lại điều này sẽ gửi tín hiệu “thư giãn” thông qua dây thần kinh phế vị, kết nối với cơ hoành và làm ngừng cơn nấc nhanh chóng.

Dùng túi giấy chữa nấc cụt

Bạn hãy túm chặt đầu túi giấy quanh miệng sau đó hít thở thật chậm rãi. Với cách làm này sẽ làm tăng lượng khí CO2 trong máu, tạo áp lực buộc cơ hoành co bóp mạnh và kéo dài hơn để lấy thêm khí oxy đưa lên phổi, đây là mẹo chữa nấc cụt rất hiệu quả.

Ấn mạnh vào lòng bàn tay

Khi bị nấc cụt bạn hãy sử dụng ngón tay cái của một tay để ấn vào lòng bàn tay còn lại, ấn càng mạnh càng tốt. Cách này gây phân tâm tác động đến hệ thần kinh khiến bạn hết nấc cục.

Dùng lá bạc hà

Tinh dầu bạc hà giúp làm dịu kích thích cơ hoành, giúp làm dịu chứng nấc cụt khó chịu. Để chữa nấc cụt, bạn pha một cốc nước chanh ấm, thêm một chút muối hạt, vài lá bạc hà và uống. Cách này có thể giảm nhanh triệu chứng nấc cụt hiệu quả.

Dùng lá bạc hà chữa nấc cụt

Tham khảo: 27 loại rau thơm phổ biến ở Việt Nam và công dụng của chúng

Trên đây là những mẹo hay chữa nấc cụt hay bạn nên áp dụng. Để phòng ngừa nấc cụt bạn hãy ăn chậm, nhai kỹ để giảm lượng khí đi vào dạ dày, hạn chế thức uống có cồn… trong trường hợp nếu bạn bị nấc cụt thường xuyên thì nên đi đến bác sĩ kiểm tra vì rất dễ bạn có nguy cơ bị trào ngược dạ dày.

Nguồn: Bệnh viện đa khoa MEDLATEC

Neu-edutop.edu.vn